A túró vagy a tofu tartalmaz több fehérjét? Erre a 8 kérdésre tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Akik kalóriaszámolásos diétát követnek, szinte gondolkodás nélkül tudják, mennyi kalória van egyes ételekben. Azoknak viszont, akik hosszú távon és egészségesen szeretnének fogyni, meg kell tanulniuk az életmódváltás alapvető szabályait és fogalmait. Többek között, hogy miért fontos a fehérjefogyasztás, melyek a gyorsan felszívódó szénhidrátok, és miért rosszak a transzzsírok. Te mennyire vagy otthon a témában?
Erre a 8 kérdésre tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Nyolc olyan kérdést teszünk fel neked, amit jó tudnod, ha életmódot váltasz. Lássuk, hány pontot sikerül elérned!
Borítókép: Getty Images Hungary
Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted magad!
ElolvasomAz anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- rákkeltő
- feldolgozott élelmiszer